Loading

TVP 1

TVP 2

Polsat

TVN

TV 4

PULS

PULS 2

TVN 7

TV 6

Super Polsat

Stopklatka TV

Eska TV

TTV

Polo TV

ATM Rozrywka

TV Trwam

Fokus TV

TVP ABC

TVP Kultura

TVP Sport

TVP Info

TVP Historia

TVP Seriale

TVP HD

TVN Style

TVP Polonia

Tele 5

Operacja Zdrowie! - /27/ Bezsenność

TVP 2 - 2019-08-22 06:50

magazyn medyczny

Bezsenność Bezsenność to problem, który dotyka coraz więcej osób, a szczególnie ludzi starszych. Jak bezsenność wpływa na ogólny stan zdrowia i zdrowie psychiczne? Co to jest melatonina? Czy to prawda, że wraz z wiekiem powiększają się niedobory melatoniny, czy można temu zapobiegać i wyrównać poziom melatoniny? Czy oprócz farmakologicznych istnieją niefarmakologiczne metody leczenia bezsenności? Co to jest higiena snu i w jaki sposób możemy o nią zadbać?

wstecz