Loading

TVP 1

TVP 2

Polsat

TVN

TV 4

PULS

PULS 2

TVN 7

TVN Style

TVP Polonia

TVP Kultura

TVP Sport

TVP Info

TVP HD

TVP Historia

TVP Seriale

Tele 5

ITV

Operacja Zdrowie! - /27/ Bezsenność

TVP 2 - 2019-08-22 06:50

magazyn medyczny

Bezsenność Bezsenność to problem, który dotyka coraz więcej osób, a szczególnie ludzi starszych. Jak bezsenność wpływa na ogólny stan zdrowia i zdrowie psychiczne? Co to jest melatonina? Czy to prawda, że wraz z wiekiem powiększają się niedobory melatoniny, czy można temu zapobiegać i wyrównać poziom melatoniny? Czy oprócz farmakologicznych istnieją niefarmakologiczne metody leczenia bezsenności? Co to jest higiena snu i w jaki sposób możemy o nią zadbać?

wstecz